CITAZIONE (paolonecoach @ 4/8/2009, 17:08)
Does not do closeout drills or slide drills- uses FLYOUTS or WALKOUTS.
Provo a lavorarci su.
CITAZIONE (paolonecoach @ 4/8/2009, 17:08)
stò traducendo Vance Walberg full court press.
Per chi vuole scaricarlo:
Defense- Full Court Press- Walberg.
Il punto precendente e':
-It is easier to wear someone down by making them dribble full court than to be able to pass the ball
-E' piu' facile marcare (e tenere buono) qualcuno che sta palleggiando tutto campo piuttosto che uno in grado di passare la palla
Da Google Libri c'e' questa pagina liberamente consultabile
del libro
"Basketball skills and drills" di Jerry Krause, Don Meyer, Jerry Meyer in cui si parla di:
-"closeout drills", un esercizio difensivo in cui la difesa deve correre verso l'attaccante e tenere l'1vs1 (chiudere la penetrazione,
non facendo prendere un tiro facile all'attaccante).
-"slide drill": esercizio di scivolamento.
Allora gli altri termini mi sono piu' chiari:
-closeout drill: esercizio di chiusura (difensore che corre in recupero verso l'attaccante)
-slide drill: esercizio di scivolamento
-flyout drill: la "fly" e' una traccia particolare del football americano fatta dal WR (Wide Recivier, l'attaccante che di solito riceve i passaggi dal QB).
Si tratta di solito di una lunga corsa in avanti verso la meta.
Sono esercizi di recupero in corsa su attaccante che sta palleggiando in corsa: attaccante corre, difensore rincorre e lo ferma, gli fa cambiare mano...
-walkout drill: camminare con la palla. Quando l'attaccante con palla sta camminando (o rallentando...). Passaggio da camminata a corsa e viceversa: tenere
il cambio di velocita' del palleggiatore.
Riassumo (Vance Walberg parla di difesa su palla, pressing tutto campo): meglio esercizi di recupero in corsa della palla e di passaggio da corsa a camminata e viceversa,
piuttosto che esercizi in cui il difensore corre incontro all'attaccante o che scivola.
Una considerazione: scivolare e' scomodo (non intendo faticoso, perche' anche correre e non voler farsi battere e' faticoso...).
Dico scomodo nel senso di sconveniente: c'e' una profonda disparita' tra l'attaccante che corre in avanti e il difensore che invece si sposta lateralmente scivolando.
Mi viene da pensare (in generale difesa su palla, sia tutto campo sia a metacampo):
-al massimo si fanno due scivolamenti nella stessa direzione e poi si corre: ci si sposta incrociando le gambe e andando nella direzione di corsa
oppure
-basta scivolamenti: il difensore corre e si sposta in modo speculare a come si muove l'attaccante.
Se l'attaccante scivola, difensore scivola,
se l'attaccante corre, difensore corre,
se l'attaccante fa un passo, difensore fa un passo...
se c'e' contatto tra attaccante e difensore, il difensore fare una torsione del busto per bloccare l'attaccante.
Mi viene da pensare a come difende un CB
http://it.wikipedia.org/wiki/Cornerback su un WR
http://it.wikipedia.org/wiki/Wide_receiver.
Paolone coach: invia la tua traduzione una volta ultimata.
Edited by ilTale - 17/8/2009, 17:53
