Kevin Garnett |
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| CITAZIONE (Awonaskeps @ 14/9/2007, 15:52) AIR ALERT FUNAZIONA!!!!....almeno a me è successo.....ho finito ad agosto le 15 settimane di programma (le ultime 3 massacranti) ma credeteci o no prima toccavo il ferro solamente mentre ora SCHIACCIO....a una e due mani tranquillamente....
Non ho mai misurato la mia elevazione ma a vedere dai risultatio penso sia aumentata di una quindicina di cm....
Cmq non pensate che l'elevazione aumenti automaticamente appena concluse le 15 settimane...ci vole circa un mesetto (anche un pò meno) per vedere i risultati.... beh ti dirò, io a causa delle mie ginocchia ho resistito 3 settimane scarse, eppure un paio di cm o 3 li ho fatti sicuramente perchè provando a saltare ho notato subito il miglioramento. Se è vero che hai finito le 15 settimane... ti faccio i miei complimenti!! Avessi potuto farlo io... |
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